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邓云瑶是天生的顶级炉鼎，最适合她的修炼之法，莫过于双修，找境界比她高的人双修，找境界最高的人双修。
怪不得是np文女主呢。
但南司雪做不到眼睁睁看着邓云瑶走上歧途，于是为她选择了另一套修炼之法，那就是练体。
体修。
也是他们抚远门的专业课。
除了跑步淋瀑布胸口碎大石等基础课外，还有一条算是心法的修炼，那就是：忍。
练功的枯燥痛苦。
要忍。
天生的食欲肉欲懒惰。
也要忍。
“左哥哥。”
邓云瑶蹲在草地上，流着哈喇子，可怜巴巴地看着左映农－－
手里的烤串。
左映农啃了一口鸡翅，拿着鸡翅往左，邓云瑶的脑袋便跟着往左转，拿着鸡翅往右，邓云瑶的脑袋便跟着往右转。
“你有病啊！”
屠菱看左映农这副贱嗖嗖的样子，�
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